repas léger soir rapide

Tofu aux champignons et pommes de terre grelot

ail | champignon | citron | coriandre | cube de bouillon de champignon | farine | graines de chanvre | graines de citrouille | huile | huile d'olive | lait | oignon | oignon vert | persil | pomme de terre | tofu
  L'éphémère quotidienneté des repas ...
  Lundi 25 Mars 2024 à 09h30

Oeufs au thon allégés

ciboulette séchée | condiment balsamique | cornichon | farce | fromage blanc | haché | oeuf | paprika doux | persil | poivre | sel | thon | tomate cerise
  Popote de petit_bohnium
  Lundi 25 Mars 2024 à 08h00

Endives au jambon (light) - Thermomix

Bouillon | Endive | Gruyère | Jambon | Lait | Maïzena | Muscade | Nutmeg
  Vorwerk Thermomix
  Lundi 25 Mars 2024 à 01h00

Purée de chou-fleur légère

ail | beurre | cerneaux de noix | chou-fleur | citron | crouton de pain | curcuma en poudre | feuilles de thym séchées | fleur de sel | graines de sésame | huile d'olive | lait | poivre
  Line Lisbonne et Cie
  Dimanche 24 Mars 2024 à 15h40

Pancakes banane avoine healthy

banane | cannelle | flocon d'avoine | lait | levure chimique | œuf | sel | vanille liquide
  Cuisine et création
  Dimanche 24 Mars 2024 à 13h16

Mousse au chocolat / noisettes au tofu soyeux et la même chose en glace (vegan et ig bas)

  Very easy ... kitchen
  Samedi 23 Mars 2024 à 08h28

Poulet marengo léger

Ail | Bouillon | Champignon | Huile | Laurier | Oignon | Persil | Poivre | Poulet | Sel | Tomate | Vin
  Recette 247
  Vendredi 22 Mars 2024 à 16h00

Blanquette de saumon légère

Ail | Bouillon de légumes | Carotte | Crème fraîche | Farine | Huile d'olive | Jus de citron | Oignon | Poireau | Poivre | Saumon | Sel
  Recette 247
  Vendredi 22 Mars 2024 à 15h00

Gratin de cèpes et épinards à la béchamel légère

ail | cèpe | cube or | épinard | farine | lait | lardon | margarine végétale | muscade | noix de muscade | oignon | paprika | persil | poivre | pomme de terre | sel
  L’atelier de boljo
  Vendredi 22 Mars 2024 à 04h00

Escalope de chou-fleur ou chou-fleur alla parmigiana

basilic | Chou-fleur | Daiya mélange italien | farine | farine de maïs | frauxmage | lait de soya | levure alimentaire | origan | thym | tomates
  L'éphémère quotidienneté des repas ...
  Jeudi 21 Mars 2024 à 09h30

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