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repas léger soir rapide

 

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Oeufs mornay repas complet pour un soir


Beurre | Concentré de tomate | Farine | Lait | Oeuf | Poivre | Sel
  Marmiton
Couscous de légumes et betterave
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Couscous de légumes et betterave


couscous|betterave|carotte|poivron rouge|oignon|huile d'olive|bouillon de légumes|épices|persil|fleur de sel
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Recettes personnalisées avec vos ingrédients

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Pâtes aux Épinards  Carottes et Crème Légère
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Pâtes aux Épinards, Carottes et Crème Légère


pâtes|épinards|carottes|olives|crème légère|huile d'olive|ail|sel|poivre|parmesan
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Chaussons à la Chair à Saucisse
4 

Chaussons à la Chair à Saucisse


chair à saucisse|pâte feuilletée|œuf|oignon|huile|sel|poivre|herbes de Provence|lait|farine
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Inutile de planifier vos menus à l’avance

Inutile de planifier vos menus à l’avance

Comment faire ?

Soupe de Carottes Crémeuse
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Soupe de Carottes Crémeuse


carottes|oignon|bouillon de légumes|crème légère|huile d'olive|sel|poivre|muscade|coriandre
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Riz sauté aux fruits de mer
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Riz sauté aux fruits de mer


riz basmati|fruits de mer|oignon|œufs|sauce soja|huile de colza|fines herbes|sel|poivre|ail|persil
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Gaspacho repas crevette & avocat


Avocat | Basilic | Crevette | Gaspacho | Pain de mie
  Jow
Soupe repas aux nouilles à la courge et au tofu
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Soupe-repas aux nouilles à la courge et au tofu


bouillon de légumes | carottes | courge | huile d olive | huile de sésame grillé | maïs en grains | oignon | oignons verts | sauce soya | sauce Sriracha | spaghettis | tofu soyeux
  Ricardo
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