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sardine à la poêle marocaine

 
 5 à 10 ingrédients Poêlée Sardines Légumes Poêlée de légumes Pomme de terre Boulette Poêlée de riz Vin ... Gratin de pommes de terre Sauce Filet Légumes grillés Poivrons Pané Grillade Courgette Poêlée de courgettes Boules Vinaigre Merguez

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Boulettes de sardines à la marocaine
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Filets de sardine vinaigrés et poêlés ou panés


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Poêlée de poivrons et courgettes à la marocaine


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Gratin de sardines et pommes de terre à la marocaine
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Sardines à la marocaine
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Poêlée de riz tempeh et sauce cacahuète


beurre de cacahuète | eau | huile de cacahuète | jus de citron vert | riz | sauce soja | sirop d'agave | tempeh
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Poêlée de légumes à l'asiatique
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Poêlée de légumes à l'asiatique


Beurre de cacahuète | brocoli | carotte | champignons | chou rouge | oignon | sauce soja | sirop d'agave
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sardine à la poêle marocaine

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