Recette Bento les frimas 

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Bento les frimas

 Bento les frimas

Brocoli | Carotte | Champignons | Chapelure | Chou-fleur | Emmental | Epinard | Graines de sésame | Huile | Huile de noix | Jambon | Maïzena | Noisettes | Oeuf | Potimarron | Pâtes | Raisin | Riz cuit | Rôti | Sauce soja | Soja | Vinaigre balsamique | Wasabi

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Bento d'automne traditionnel

1 Bento d'automne traditionnel

Abricot sec | Basilic | Beurre | Carotte | Chamallows | Ciboulette | Coing | Curry | Echalotes | Farine | Fraise | Fromage blanc | Huile d’olive | Lait | Levure | Mozzarella | Muesli | Noix de coco | Noix | Oeuf | Oignon | Orange | Pomme | Pâtes | Raisin | Raisins secs | Sel | Sucre | Tomate | Vanille | Vinaigre

Bento craquant

2 Bento craquant

Le Bento énergie des 5 saveurs

3 Le Bento énergie des 5 saveurs

Betterave ou Oeuf (jaune) | Blé ou Nouilles | Cacahuètes | Carotte | Endive | Fruit ou Pomme | Huile de colza | Huile d’olive | Moules | Oeuf | Orange | Poivre | Poivron rouge | Riz | Sel | Soja | Sucre | Sésame | Tofu

Bento pour les amoureux

4 Bento pour les amoureux

Beurre | Bouillon de volaille | Cacao | Crème fraîche | Echalotes | Farine | Gingembre | Huile d’olive | Lait | Muscade | Oeuf | Petits pois | Poivre | Porc | Sauce soja | Sel | Sucre vanillé | Sucre | Tomate

Kawaï bento !

5 Kawaï bento !

Boeuf | Carotte | Compote de pommes | Epinard | Feta | Feuilles de bricks | Feuilles de nori | Fromage blanc | Huile | Oeuf de caille | Poivron | Riz | Sauce | Saucisse | Sirop | Tomate cerise | Vinaigrette | Volaille

Bento de Spaghetti au basilic sandwichs au fromage et salade de fruits

6 Bento de Spaghetti au basilic sandwichs au fromage et salade de fruits

Basilic | Carotte | Ciboulette | Citron | Feuilles de nori | Fromage | Huile d’olive | Miel | Oeuf | Pain de mie | Poivre | Prunes | Pêche | Raisin | Sel | Spaghetti | Tartine | Vanille

Bento à la Grecque

7 Bento à la Grecque

Agneau | Ail | Cumin | Epices | Feta | Haricots blancs | Huile d’olive | Lait | Oeuf | Oignon | Origan | Pain de mie | Piment | Poivron | Tomate cerise | Tomates pelées | Viande hachée

Bento de steak de thon germon mi-cuit mariné à l'estragon

8 Bento de steak de thon germon mi-cuit mariné à l'estragon

Ail | Colorant | Concombre | Emmental | Estragon | Feuilles de nori | Gouda | Knackis | Mirin | Oeuf de caille | Riz cuit | Roquette | Salade | Sauce soja | Steak | Thon | Tomate cerise

Bento de coeur de boeuf sauté

9 Bento de coeur de boeuf sauté

Asperges vertes | Basilic | Boeuf | Brocoli | Carotte | Edam | Gingembre | Huile | Miel | Oignon | Pâtes | Raisin | Sauce soja | Sésame | Tofu | Vinaigre

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