La naturopathie dans mes assiettes - 84 recettes simples, saines et savoureuses visual 1

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Pour qui est ce livre ?

« Ce livre s’adresse à une personne qui veut cuisiner au quotidien avec une approche santé, en reliant l’assiette au bien-être global grâce à la naturopathie. Les conseils ciblent notamment le microbiote, la peau, le sommeil, la régulation hormonale et la gestion du poids, avec des repères nutritionnels pour les ingrédients. Les 84 recettes couvrent de nombreux moments (petits déjeuners, soupes, plats, salades, desserts, jus et boissons) et proposent aussi des variantes en cas d’intolérances. »

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Qu'en pensent les lecteurs ?

	Avis	Notes / 5
Amazon	4	5.0
Fnac	-	5.0

« Le livre est top! Les recettes ont l’air excellentes et gourmandes tout en étant sainesLes conseils naturo sont un vrai plus! »
— source : Amazon.fr

La naturopathie dans mes assiettes - 84 recettes simples, saines et savoureuses

Par Anne-Charlotte Pontabry,Nicole Tripier

Exemples de recettes

Les exemples de recettes ne sont pas encore détaillés.

Nombre total de recettes dans l'ouvrage :84 recettes

NouveauParution13 mai 2026Moins de 6 mois

Pages264 pages

FormatLivre broché

ÉditionRecueil de recettes

Dimensions19.1 x 1.9 x 24 cm

Poids800 g

ÉditeurCourrier du Livre

LangueFrançais

Présentation de l'éditeur (4e de couverture)

84 recettes pour allier plaisir et santé Dans ce nouveau livre, la comédienne et passionnée de cuisine Anne-Charlotte Pontabry a eu envie de vous apporter bien plus que des recettes ! Elle vous invite également à prendre soin de votre corps et de votre mental grâce à une meilleure alimentation. Pour cela, elle a collaboré avec sa naturopathe, Nicole Tripier, qui apporte ici son regard expert et sa vision globale de la santé. Au fil des pages, vous découvrirez :• Les clés de la naturopathie : pour retrouver de l'énergie, équilibrer votre microbiote, améliorer votre peau et votre sommeil, ou encore réguler vos hormones et votre poids.• 84 recettes magnifiquement illustrées : petits déjeuners, entrées et apéritifs, soupes, plats, salades, desserts, jus et boissons.• Pour chaque recette, un " plus naturo " indiquant les bienfaits nutritionnels des ingrédients ainsi que des variantes en cas d'intolérance.Grâce à ce guide, vous pourrez prendre soin de votre santé tout en vous faisant plaisir, et savourer chaque bouchée sans culpabilité !

Tarif Public Conseillé22.90 €

TVA incluse • Prix éditeur unique (Loi Lang)