Recettes du sportif - Les petits Marabout: 100 recettes testées pour vous visual 1

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Pour qui est ce livre ?

« Ce livre est destiné aux personnes qui s’entraînent et cherchent des recettes adaptées à leurs besoins, avec une logique d’apport et d’énergie. Les 100 recettes annoncées, illustrées et “testées pour vous”, conviennent à une cuisine du quotidien pensée pour rester performant, notamment via des plats complets (œufs, poulet, légumineuses comme les lentilles). Lene Knudsen propose une approche orientée nutrition sportive plutôt qu’une gastronomie “technique”, ce qui en fait un choix pratique pour cuisiner régulièrement sans complexifier. »

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Recettes du sportif - Les petits Marabout: 100 recettes testées pour vous

Par Lene Knudsen

Exemples de recettes

Lentilles au curry et courge
Oeufs bénédicte au saumon
Omelette verte
Poulet à la californienne

Nombre total de recettes dans l'ouvrage :100 recettes

NouveauParution29 avril 2026Moins de 6 mois

Pages192 pages

FormatLivre broché

ÉditionRecueil de recettes

Dimensions15.9 x 1.7 x 19 cm

Poids254 g

ÉditeurMarabout

LangueFrançais

Présentation de l'éditeur (4e de couverture)

Oeufs Bénédicte au saumon, poulet à la californienne, lentilles au curry & courge, omelette verte... 100 recettes savoureuses et équilibrées, adaptées aux besoins des sportifs, pour les accompagner dans leur quête de performances et d'énergie !

Tarif Public Conseillé4.95 €

TVA incluse • Prix éditeur unique (Loi Lang)