Recettes rassasiantes et protéinées visual 1

💡

Pour qui est ce livre ?

« Ce livre s’adresse aux personnes qui cherchent à composer des repas du quotidien riches en protéines et particulièrement rassasiants, avec des recettes annoncées comme faciles à préparer. Les exemples (fajitas, bowls, boulgour aux lentilles, granola) conviennent bien à une cuisine pratique orientée “énergie” plutôt qu’à une gastronomie technique. Le format broché et le volume de 192 pages en font aussi un compagnon d’usage pour cuisiner sans complication. Un profil qui cuisine régulièrement et souhaite augmenter l’apport protéiné au fil des repas y trouvera un bon équilibre. »

💬

Qu'en pensent les lecteurs ?

	Avis	Notes / 5
Amazon	6	4.1
Fnac	-	4.5

« Déçue du contenu donc j'ai renvoyé mon achat »
— source : Amazon.fr

Recettes rassasiantes et protéinées

Par Collectif

Exemples de recettes

Boulgour aux lentilles, avocat et chèvre
Bowl de pois chiches au thon et feta
Fajitas au poulet et aux poivrons
Granola des champions

Nombre total de recettes dans l'ouvrage :100 recettes

Parution2 janvier 2026

Pages192 pages

FormatLivre broché

ÉditionRecueil de recettes

Dimensions16 x 1.4 x 18.4 cm

Poids324 g

ÉditeurLarousse

LangueFrançais

Présentation de l'éditeur (4e de couverture)

Faites le plein d’énergie tout en vous régalant ! Découvrez 100 recettes riches en protéines, faciles à préparer, savoureuses et rassasiantes, parfaites pour vos repas du quotidien !Fajitas au poulet et aux poivrons, bowl de pois chiches au thon et feta, boulgour aux lentilles, avocat et chèvre, granola des champions…

Tarif Public Conseillé5.99 €

TVA incluse • Prix éditeur unique (Loi Lang)