menu leger soir
Apprenez la cuisine du sud avec un chef doublement étoilé
Bruno Oger vous montre pas à pas comment il sélectionne ses ingrédients, et dévoile comment les dénicher et les choisir pour les intégrer à vos plats.
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Gratin ultra léger courgettes poivron du fermier
Ail | Basilic | Bûche de chèvre | Courgette | Echalotes | Fromage blanc | Gruyère | Huile d’olive | Muscade | Oeuf (blanc) | Oignon | Poivre | Poivron rouge | Sel
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
52
Moussaka légère
Ail | Aubergine | Boeuf haché | Concentré de tomate | Cumin | Gruyère | Huile d’olive | Jus de citron | Oeuf | Oignon | Persil | Poivre | Sel | Tomate
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
Moussaka 'light'
Ail | Aubergine | Carotte | Cumin | Fromage râpé | Huile d’olive | Oignon | Piment | Poivre | Sauce tomates | Sel | Viande hachée
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
Apprenez la cuisine italienne traditionnelle avec un chef du pays
Avec le chef Denny Imbroisi, découvrez la véritable cuisine italienne et toutes les astuces pour réaliser de véritables pâtes fraîches, faire des raviolis en un tour de main, réaliser un tiramisu de folie typiquement italien etc ...
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Agneau délicieusement diététique au wok
Agneau | Ail | Céréales | Champignons | Flocons d’avoine | Huile d’arachide | Mirin | Pâtes | Poivre | Poivron rouge | Quinoa | Sauce soja | Sel | Tomate | Vinaigre de riz
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h07
Riz minceur aux crevettes
Ail | Alcool de riz | Carotte | Chou | Crevettes | Eau | Echalotes | Gambas | Huile d’olive | Huîtres | Légumes | Riz | Sel | Shiitake
Supertoinette
Dimanche 20 Mai 2018 à 22h13
Curry d'agneau express et allégé
Abricot sec | Agneau | Ail | Banane | Curry | Epaule | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Origan | Persil | Poivre | Sarriette | Sel | Thym | Vin blanc | Yaourt
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
Vous ne choisirez plus du vin par hasard
Ici vous ne trouverez pas tous les vins, mais des pépites, toujours sélectionnées par un grand sommelier
Le Petit Ballon | Rendre le vin plus accessible
Gratin léger d'aubergines fondantes
Ail | Aubergine | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Origan | Parmesan | Poivre | Sel | Thym | Tomate
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
Salade légère 3 saveurs
Ail | Avocat | Fines herbes | Fromage | Pomme | Toasts | Tomate | Vinaigrette
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
FishBurger 'Diet'
5 baies | Ail | Beurre | Cardamome | Carotte | Cassonade | Chantilly | Citronnelle | Coriandre | Crevettes | Eau | Epices | Farine | Farine de sarrasin | Feuilles de gélatine | Genièvre | Gingembre | Huile | Lait | Levure | Marinade | Mayonnaise | Oeuf | Oignon | Parmesan | Poireau | Poivre | Polenta | Sauce soja | Sel | Sésame | Soja | Thon | Vodka
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
Fabricant français de produits naturels et biologiques
Plus de 1500 produits, pour tous les besoins du quotidien : l’hygiène-beauté, l’alimentation, la santé, les soins de la maison.
Lea Nature
J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four
Ail | Carotte | Crevettes | Eau | Escalope de poulet | Gingembre | Huile | Huile de colza | Jus de citron | Menthe | Nuoc mam | Piment | Poivron jaune | Riz | Sauce soja | Soja | Sucre | Vinaigre
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
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