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Courgette (#Légumes)
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Wok légumes sautés poulet et sauce cacahuète
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Wok légumes sautés poulet et sauce cacahuète


Ail | Beurre de cacahuète | Carotte (frais) | Courgette | Poulet (escalope) | Riz | Sauce soja sucrée
  Jow
 Vidéo  5 à 10 ingrédients  10 à 15 ingrédients  15 à 20 ingrédients Méli-mélo de légumes Mêli-mêlo Céréales Grillade Légumes grillés Poulet Sauté Keftas ... Poulet aux légumes Légumes farcis Risotto aux légumes Sauté de légumes Légumes sautés Farce Poulet aux cacahuètes Soupe Merguez Courgette Sauce poulet Minestrone Saint-Jacques Thon Poêlée de légumes Asperges Poulet sauté Poulet au curry Poulet à la sauce Chèvre Curry de légumes Wok de poulet Artichaut Chorizo Courgette farcie Risotto aux asperges Poulet grillé Wok de légumes Artichauts farcis Soupe aux légumes Potiron Sauté de poulet Soupe Minestrone
Soupe minestrone colorita au Méli Mélo Céréales et Légumes secs
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Soupe minestrone colorita au Méli-Mélo Céréales et Légumes secs


Ail | Basilic frais | Bouillon de volaille | Carotte | Céleri | Chou blanc | Courgette | Épinards | Haricot blanc | Huile d'olive | Jambon cru | Oignon | Parmesan | Poivre | Pomme de terre | Sel | Tomate en conserve
  Tipiak
Risotto de Méli Mélo Céréales et Légumes secs aux Saint Jacques
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Risotto de Méli-Mélo Céréales et Légumes secs aux Saint-Jacques


Champignons | Cube de bouillon de poule | Eau bouillante | Huile | Jus de citron | Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak | Noix de Saint-Jacques | Oignon | Poireaux | Pois gourmands | Poivre | Sel | Vin blanc
  Tipiak
Méli Mélo de Céréales et Légumes secs et d'asperges façon risotto
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Méli-Mélo de Céréales et Légumes secs et d'asperges façon risotto


Asperges vertes | Beurre | Chianti blanc | Eau bouillante | Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak | Parmesan râpé
  Tipiak
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Artichaut Gourmand farci de son Méli Mélo Céréales et Légumes secs au thon et au chèvre
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Artichaut Gourmand farci de son Méli-Mélo Céréales et Légumes secs au thon et au chèvre


Artichaut | chèvre | citron | huile d'olive | Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak | oignon | persil | poivre | sel | thon
  Tipiak
Courgettes farcies au Méli Mélo Céréales et Légumes secs potiron   bacon
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Courgettes farcies au Méli-Mélo Céréales et Légumes secs potiron & bacon


Bacon | Coriandre | Courgette | Méli-Mélo Céréales et Légumes secs Tipiak | Oignon | Olives | Persil | Potiron | Tomate
  Tipiak
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