a la poêle
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Curry de Poisson aux Épices
cabillaud|lait de coco|curry|oignon|carottes|riz basmati|huile de colza|sel|poivre|bouquet garni
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Poêlée de thon aux légumes et pommes de terre
Thon en boîte|Pommes de terre|Carottes|Tomates cerises|Oignon|Huile d'olive|Sel|Poivre|Herbes de Provence
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Pâtes à la Crème et Lardons Gourmandes
lardons|pâtes|champignons de Paris|oignon|crème fraîche|sel|poivre|huile d'olive|herbes de Provence
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Riz sauté aux sardines et pesto
Sardines|Riz|Pesto vert|Échalote|Petits pois|Parmesan|Huile d'olive|Sel|Poivre|Basilic
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Chaussons à la Chair à Saucisse
chair à saucisse|pâte feuilletée|œuf|oignon|huile|sel|poivre|herbes de Provence|lait|farine
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Saumon à la Sauce Soja
Saumon|Sauce soja|Miel|Huile de colza|Ail|Oignon|Piment d'Espelette|Coriandre|Brocoli|Riz
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Pâtes au maïs, crevettes et pesto
fusilli|grains de maïs|crevettes|carotte|pesto vert|huile d'olive|sel|poivre|parmesan
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Gratin de Pommes de Terre au Bacon
Bacon|Pommes de terre|Crème fraîche|Emmental|Oignon|Ail|Huile|Sel|Poivre|Muscade
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Polenta crémeuse aux allumettes de bacon et fromage
Polenta|Allumettes de bacon|Crème entière épaisse|Fromage râpé|Fleur de sel|Poivre
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Couscous de légumes et betterave
couscous|betterave|carotte|poivron rouge|oignon|huile d'olive|bouillon de légumes|épices|persil|fleur de sel
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